台東租車

【早安健康／張承宇報導】想要維持健康，除了規律運動、維持良好生活習慣、聰明飲食以外，還有個平常不容易注意到的地方，一直不斷地蠶食著我們的財富與健康。日本投資理財專家分享，他從白領階級到企業家、投資大戶，在生活習慣上有一種轉變，而這件不難做到的小事，更也被他視為身體健康、脫離貧窮的關鍵之一！ 理財專家健康脫貧關鍵是「便利商店」 著有暢銷書《33歲擁有3億日圓的賺錢術》的日本投資理財專家午堂登紀雄表示，自從他成為企業家、投資者以後，有個很大的生活習慣變化，那就是「不再去便利商店了」。現在他為了健康，都盡量自己做菜，且不再喝任何飲料、只喝水，家中的必需品也都從網路或10元商店一次大量購買、囤積，很少出現家中生活必需品短缺的狀況，不但省下了不少日常生活花費，身體也更加健康了。 午堂登紀雄感嘆，雖然便利商店真的很方便，但卻在不知不覺中吸走財富與健康。在還是學生的時期，他每天都會去便利商店，那時候他對健康並不重視，也沒意識到這樣的習慣有甚麼不好，每當看到便利商店有新產品，就會覺得「買來試試看」，或是看到美味的包子、炸雞等食物精美誘人的包裝，本來沒打算買，卻不由自主地買來吃。 然而，商品的零售價往往比量販價要來得高，再加上為了防止食物腐敗，或是讓食物在冷藏又再次加熱的前提之下還能保有美味，便利商店的即食品往往會有許多食品添加物，讓人吃下許多身體不需要、甚至對健康有負面影響的物質。 午堂登紀雄強調，有些人覺得大量購買很麻煩，因此合理利用便利商店的方便性，沒有什麼不好，也是一種自由意志所選擇的生活方式。但午堂登紀雄提醒，未經考慮而習慣走入便利商店的話，容易不自覺落入充斥著商業行銷手段的陷阱之中，讓錢財與健康不斷流失。 迫不得已只能吃便利商店怎麼辦？專家這樣解 不過，便利商店在台灣隨處可見，密度更高居世界第二，對於忙碌的上班族、趕時間的人，或是偶爾需要盡快補充熱量的狀況下，便利商店有時也成了僅有的選擇，這時究竟該怎麼買、怎麼吃才能顧荷包又顧健康呢？日本成人減重研究所代表、管理營養士岸村康代指出，便利商店飲食有三大NG吃法，並提出可能的改善方法： 【延伸閱讀】

網紅「館長」陳之漢向來敢怒敢言，曾因一句「年輕人不是不存錢，而是存不了錢」爆紅，累積了許多粉絲支持，近期積極拓展健身房事業，還跨足到成衣市場，身家高達上億元。他最近又被拍到和老婆在林口住處出入的日常，不過卻被爆出房子根本是租的，背後原因曝光，馬上又被上萬網友推爆！根據《蘋果日報》報導，39歲館長和鮮少露面的夫人，最近在林口住處被拍到，甚至被爆出夫妻倆各自開2台百萬名車代步，住的是總價約2550萬元的房子。不過他目前住處只是租屋，根本不是名下房產。根據《聯合報》報導，館長近日受訪，被問到為何不買房還當無殼蝸牛，語重心長表示：「我把資金投進事業體，房子就是住的地方而已」。他話雖說得灑脫，但每次有天災發生，總是第一個帶頭跳出來捐款，並承諾：「我不知道未來會怎麼樣，但我會一直做下去。」館長自認平易近人，也坦言很怕被人家說「紅了就臭屁」，路上見到鄰里也會親切打招呼，現在確實很怕出門，因為一被認出就很難脫身。館長日前邊直播邊吃滷肉飯，過程中他提到自己最近都無法外出吃飯，除了不喜歡人多，另個原因是常會被女粉絲包圍，讓他每次吃飯都要2小時還吃不完，「大家不懂，會有很多人來找館長，很多女生就會：啊～館長～，很多女生這樣一直來找我，我就覺得很困擾，各位不懂，所以我現在不能出門吃飯」，館長邊講還邊模仿女生激動尖叫的樣子，「啊～（館長回：恩你好），可以跟你拍照嗎？（館長回：喔）」，觀看直播的網友聽完理由瘋狂洗版，「唬爛屁喔」、「絕對不可能」、「公三小啦」、「聽你在豪洨」、「是來尋仇的吧」、「棍子給我拿來喔」、「別幻想了漢漢」、「確定是女生」，館長看到大家的反應也笑回「不要太嫉妒我」。更多東森新聞報導每月前後前後80次！ AV天王驚爆「下體硬硬法」炎亞綸劈3男風暴擴大！ 爸媽崩潰「電線繞頸」鬧輕生3機師3空姐「一起睡覺！」照片瘋傳 結果下場超慘

今年十月以來新流感季首度傳出死亡病例；疾病管制署昨日指出，新增的二例死亡個案，分別為北部有糖尿病史的六十多歲女性，以及南部八歲女童，均感染H1N1，且未接種流感疫苗，發病後兩天內不幸死亡，呼籲符合資格的民眾儘快接種公費流感疫苗，防範流感病毒威脅。疾管署監測資料顯示，國內上週（十月廿八日至十一月三日）類流感門急診就診計五四二○六人次，較前一週略升，惟較九月就診人次為低。近四週累計十九起流感群聚案件，以校園群聚及人口密集機構各九起（各佔四七．四%）為多。自十月一日起累計四十八例流感併發重症病例，感染型別以H3N2為多（廿九例，佔六○%）；二例死亡個案均感染A型流感，病毒株為H1N1且未接種本季流感疫苗，分別為北部有糖尿病史六十多歲女性及南部八歲女童，二人十月中旬發病，並於發病後兩天內不幸死亡。疾管署防疫醫師林詠青表示，該名八歲女童身體健康，並無其他疾病，發病時有咳嗽、發燒等流感症狀，隔天就出現意識狀態改變、說話不清楚等神經症狀，緊急送進加護病房診斷為腦炎，住院隔天就不幸病逝。今年度公費流感疫苗自開打以來，截至十一月四日接種數約二百七十萬劑（去年同期三百三十八萬劑）；疾管署強調，五十歲以上民眾、六個月以上至學齡前嬰幼兒、高風險慢性病人及孕婦等為流感高危險群，一旦感染流感病程演變相當快速，較常見的危險徵兆包括呼吸困難、急促、發紺（缺氧）、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓等，因此籲請符合公費條件者應把握機會儘速完成接種，以降低流感併發重症的風險。

工商時報【林淑惠╱台北報導】中華電信獎勵生育，首度祭出托兒補助，1年5,000元並補助到6歲，等於生1胎就補助3萬元。中華電信董事長鄭優昨（4）日指出，托兒補助計畫今年9月內部才剛通過，除了公司補助，福委會還有2,500元的生育補助，各分會又有各分會補助，希望透過托兒津貼鼓勵生育。除此，為了協助社會青年及員工解決住宿問題，中華電信年初宣布配合社會住宅政策興建社會住宅大樓之後，近期已也決定透過釋出閒置土地或既有建物興建住宅大樓。鄭優透露，位於楊梅中華電信研究院的園區，將釋出1塊土地蓋1棟智慧住宅大樓，預定投資金額約3億元，可規畫128戶。萬華及台北市長春路兩處土地也正朝向興建社會住宅大樓方向開發，預定明年動工，其中，萬華1處預估規畫為可容納56戶的住宅大樓，未來還會持續擴大興建住宅大樓規模。中華電信昨舉辦「員眷集團結婚」，共號召72對新人參加，從2010年以來，中華電信已促成408對佳偶，誕生逾500位中華電信寶寶。鄭優強調、近幾年是中華電信退休高峰期，未來新進員工的比例會增加，可望降低員工整體平均年齡。此外，針對媒體詢問明年是否有加薪計畫，鄭優說，要看整體獲利表現，如果符合原本公司規畫，就會考慮。去年中華電信董事會通過加薪3.54∼5％，被視為是中華電信民營化以來最大加薪幅度，但中華電信今年前9個月營收及獲利均低於財測目標，至於明年有沒有機會再度加薪？看來挑戰性頗高。

工商時報【文╱蔡榮昌】永詮公司創立於1991年，專業設計巨型CNC車床、五軸銑車切削中心機及多軸複合切削中心機。以發展智慧機械為核心目標，進行前瞻技術及核心技術的開發整合，及培育產業技術人才為責志。以自有品牌L&L巨型多軸複合切削中心機行銷全球40多個國家。永詮機器公司表示，創立以來產品開發歷經三個階段：草創期：巨型床統車床及CNC車床。發展期：巨型五軌式CNC車床、核心技術。深化期：巨型多軸複合切削中心機，公司產品在草創期主要佈局在國內市場，逐漸拓展到歐美及目前全球40個國家，2010年因應產業環境變遷，訂定核心技術深化期導入工業4.0的願景及開發智慧機械，及製造相關軟硬技術開發與系統的整合，由硬體的製造商向機電整合及軟體資訊整合的SI系統整合公司邁進，在全球的智慧機械有關鍵的影響力。永詮機器公司針對工具機產業導入智慧設計、智慧機械、智慧製造的數位平台資訊進行SI系統整合，持續精進在智慧機械與AI人工智慧商業價值模式的開發，期望未來能在全球的智慧機械有關鍵的影響力。積極研發軟硬體、技術整合服務價值模式及其對應產業生產所需應用加工技術，在現有核心技術基礎下，分析目標產業設備原理及相關生產技術瓶頸，整合學界研發能量及開發前瞻技術，成為臺灣巨型多軸複合切削中心機的領航者。

香港地鐵「深水埗站」，上午最繁忙的尖峰時段，發生香港首起，值勤女警開槍制伏嫌犯事件。一名55歲男子，在站內行蹤詭異，遭到攔查時，刻意用手遮住包包，隨即掏出一把美工刀，還試圖逼向女警，因為警告未果，女警開槍擊中男子腹部。根據警方初步了解，這名男子過去有襲警前科，是否又意圖犯案，還要進一步調查釐清，但在人來人往的地鐵站開槍，難道不擔心誤傷乘客嗎，對此香港警方表示，當時員警做過評估，認為有信心擊中才開槍。香港地鐵深水埗站內，警方隔出封鎖區，就在這裡，發生了襲警事件。當時嫌犯就是拿著地上這把，紅色美工刀，朝著2名攔查員警揮舞，在喝止無效下，遭到其中一名女警開槍制伏。深水埗分區指揮官周毅剛：「警員發出警告後無效，該名男子仍意圖襲擊該名女警員，女警員當時感到生命受到威脅。」這一槍擊中男子左腹部，事發後被送往醫院救治，根據了解，55歲的大陸籍周姓男子，持有香港身分證，過去有襲警前科，這回是不是又意圖傷人，目前交由西九龍重案組調查釐清，開槍的女警，資歷六年，不算新人，鏡頭前表現冷靜。港媒報導，她是香港第一位，值勤中開槍的女警。深水埗分區指揮官周毅剛：「開槍是否有必要，當然員警當時做過形勢評估，對方使用一個致命利器，所以警員才使用槍械，有信心可以擊中疑犯才開槍。」過去就有資深警員表示香港地狹人稠，避免流彈傷人，對槍械使用規定更加嚴格，港警手冊也明確記載，三種情況下才能開槍，一是生命受到威脅，二是面對有嚴重暴力行為的人，最後一點是平息騷動或是暴亂，但不得瞄準致命部位，像是頭部。警隊相信女警的臨場判斷。只是在人來人往的地鐵站內女警開槍逮人，還是香港有史以來，第一宗女警值勤開槍事件，格外受到關注。更多 TVBS 報導陸男港鐵站內突拔刀 遭女警開槍制伏命危 涉槍擊冰品副總座車 嫌犯證據不足請回 藍潔瑛暴斃家中 曾志偉微博被灌爆：小心她去找你 謝霆鋒與麥當勞合作推漢堡！   喊請客發現錢不夠

目前正式進入流感季節，且最近天氣冷熱不定，疾病容易趁勢入侵，除了常見的流感以及肺炎外，你可能不知道也要當心帶狀性皰疹，俗稱的皮蛇來纏身，新光醫院特別提醒台灣50歲以上、免疫力低下的成人，特別當心帶狀疱疹的威脅，記得規律作息、均衡飲食，來提升免疫力，遠離疾病纏身。 所謂的帶狀疱疹，其實是水痘（帶狀皰疹病毒）再次活化的表現，在初次感染後就會潛伏在人體的背根神經節中，等到你免疫力下降時會再度活化。根據統計，台灣50歲以上的成人，有高達95%的體內都有水痘帶狀疱疹病毒，平均每3人就有1人，有機會得到帶狀皰疹。新光醫院家庭醫學科主治醫師柳朋馳指出，50歲以後罹患皮蛇的機會會大幅上升，平均發升風險是未滿50歲民眾的3.4倍。 柳朋馳醫師也說，50歲以上的中老年族群，如果面臨工作壓力或情緒壓力就容易引發皮蛇，另外如果你可能有過度的疲倦，在這些前驅症狀表現出來的時候，你可能就要小心，會不會再隔1到2週，就會出現帶狀疱疹的可能性。 新光醫院疼痛照護中心主任陳瑞源表示，皮蛇初期的疼痛表現是麻麻刺刺的，但你如果遇到帶狀皰疹在急性期的痛，會比生小孩還要痛，病程後期的慢性痛，會超越癌症的疼痛，或是退化性關節炎、骨骼肌肉的疼痛。 帶狀疱疹與免疫力息息相關，年紀雖然是最大的風險因子，但慢性疾病患者，如糖尿病、慢性腎臟病、癌症或是自體免疫疾病患者，還有生活壓力大、過度疲倦或是經歷外傷以及重大手術者等也都是罹患帶狀疱疹的高風險族群，建議民眾你曾經得過水痘，可以經過醫師評估後，決定是否接種皮蛇疫苗，這樣就能避免帶狀疱疹再度復發。

任教於國立台北大學英文退休的丁興南老師，6日以「紀念宮錫安老師」名義捐新北市政府一輛復康巴士，朱立倫市長代表受贈，感動的說，「紀念宮錫安老師」號復康巴士，一定會善加利用，讓師生的愛心永留人間。丁興南指出，因老師周一至周五要到醫院復健，一年多來每天早上7點準時上網幫老師預約復康巴士，直到今年5月底，老師以82歲高齡安息主懷，她和幾位老師的學生及教會幫忙料理後事，想說如何讓老師的愛心繼續流傳下去，因此決定購買一輛復康巴士，以紀念恩師的名義捐贈給新北市政府。丁興南表示，宮老師一生助人無數，就像論語子路說的：「願車馬衣裘，與朋友共，敝之而無憾！」因此65歲罹患血癌退休後，兩袖清風，尤其在105年又因中風，行動不便，加上骨折，她成立一個群組照顧網，由學生輪流來照顧老師，甚至將中和自有房屋提供給老師住宿。丁興南老師回憶說，就讀淡江大學英文系時，遇到宮錫安老師，宮老師教授軍訓護理，由於老師教學認真，對學生非常有愛心，除了護理學識傳授，也關心學生的身體健康和家庭生活，因此即使只教了一年，讓學生對老師有了深厚情誼。丁興南指出，宮老師隨國民政府隻身來台，終身未婚，因此將薪水除了日常生活開銷，幾乎都用來資助學生，曾在公車上遇見一位馬偕護校的學生，得知學生家境不好，宮老師便邀至家，給予經濟資助和人生經驗引導，另有一名學生喜歡畫畫，宮老師贈了一本蔣勳談美學的書，書中藏有幾張鈔票鼓勵，事經多年學生的母親才發現書中有錢。另印象最深刻的是，有次宮老師在台北四平街要向一位小販買東西，因警察來取締，小販急忙收拾，將她的皮包一起捲走，皮包內有十幾萬元，是宮老師剛收完會錢，宮老師一時急得像熱鍋上的螞蟻，小販後來看到皮包內有鉅款，還有一封學生寫給老師的信，感謝老師長年資助，小販連忙將皮包送回。更多新聞推薦● 消基會抽驗行動麥克風 不合格率達八成

中國時報【楊家鑫╱新聞分析】在陸美貿易戰火熾熱、川普政府高舉單邊主義大旗之際，習近平昨日在進博會疾呼「經濟全球化是不可逆轉的歷史大勢，必將浩蕩前行，不依人的意志為轉移」，除向全世界表達大陸開放決心，更展現出肩負起捍衛經濟全球化、反貿易保護主義的急先鋒角色。一邊是美國總統川普揮舞著單邊主義大刀，連斬多項多邊協議，掀起陸美貿易戰，並讓經濟全球化遭遇波折。另一邊則是，大陸推動「一帶一路」，展現支持多邊貿易體制的立場。習近平昨疾呼，經濟全球化是不可逆轉的歷史大勢，其發展是不依人意志為轉移，更暗批美國以鄰為壑、孤立封閉，讓國際經貿「氣滯血瘀」，讓世界經濟難以健康發展。大陸正旗幟鮮明地反對保護主義、單邊主義，希望以主動擴大開放、互利共贏。以抗衡美國的肆意妄為，避免被其各個擊破。大陸主動擴大進口並非只為應對陸美貿易摩擦。大陸快速崛起至今，經濟已面臨發展瓶頸，主動擴大進口能引入國外先進技術，讓外部競爭啟動內部經濟活力，加快科技創新、促進產業升級。同時促進消費升級，倒逼大陸企業更加重視品質；還可緩解國內資源緊缺瓶頸和優化產業結構，擴大進口已成為滿足大陸經濟發展必然要求。換言之，大陸高舉捍衛經濟全球化旗幟並非單純為對抗美國單邊主義，更重要的是，這對大陸突破經濟發展瓶頸至關重要，唯有更開放的世界經濟，大陸才有機會與美國並駕齊驅。

和 Gogoro 昨天的特仕版 S2 Performance 發表會相比光陽Kymco在米蘭舉辦的大發表會不是繼續在Ionex 換電系統上做文章而是直衝電動重機車的領域展示自家的技術實力以及全力投入電動車領域的決心。 SuperNEX 主打的特色是「換檔」。一般電動車的印象是起步加速非常兇猛但到了中段開始就會「後繼乏力」在高速時更是很難催動加速。Kymco 的解法是為 SuperNEX 加上了免離合器操作的六檔變速箱讓 SuperNEX 不僅可以在 2.9 秒從 0 加速到 100km/h而且還能在 7.5 秒到達 200km/h、10.9 秒到 250km/h自始至終保持著極強的加速力。Kymco 推出的「FEP」電控性能管理系統也能提供彈射起步、急加速時防止後輪打滑、急煞車時避免後輪浮起並在各種路況下提供最佳的抓地力。騎士可以自由調整 FEP 輔助的程度也可以自行調整偽聲浪的音量和音質讓電動重機也有油車的「魅力與個性」。 Kymco 似乎還未公開 SuperNEX 的上市時間與售價本質上還是個宣示意味較為濃厚的商品。和昨天的 Gogoro 相比雖然都是以性能為主打的款式但可以看出 Kymco 自身還是以車廠做為出發點意圖抓住騎乘當下的感受而 Gogoro 則還是以電能系統為背景強調以電動車取代油車的價值。就算出發點不同但最終都是能讓台灣轉向全面電動化的話對環境來說都是好事吧Kymco